| 名称 | 住所 | 電話番号（代表） |
|---|---|---|
| 下摂待墓地裏高台 | 岩手県宮古市田老字下摂待 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 舘崎宅裏高台（下摂待） | 宮古市田老下摂待 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 摂待公葬地高台 | 宮古市田老摂待 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 水沢地区集会施設高台 | 宮古市田老水沢 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| グリーンピア三陸みやこ付近高台 | 宮古市田老向新田付近 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 青野滝地区集会施設高台 | 宮古市青野滝 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 重津部集会所高台 | 宮古市重津部 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 乙部野高台 | 宮古市乙部野 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 和野地区集会施設高台 | 宮古市和野 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 真崎灯台高台 | 宮古市真崎 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 堀丁高台 | 宮古市堀丁 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 三王地区自治会研修センター高台 | 宮古市三王 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 田老診療所前バス停高台 | 宮古市田老 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 出羽神社高台 | 宮古市田老出羽 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
| 三王岩展望台付近駐車場高台 | 宮古市三王岩付近 | 0193-62-2111（宮古市役所 代表） |
指定緊急避難場所 は、地震・津波・洪水・土砂災害などが起きた場合に 危険から逃れるための一時避難場所（高台や安全な場所） を指します。
宮古市では PDF 形式で、地区ごとの 避難場所および指定避難所一覧 が公開されています。完全な一覧は 宮古市公式の「避難所・避難場所」ページからダウンロードして確認 するのが確実です。
表中の電話番号は各避難場所の直通番号ではなく、宮古市役所 代表（0193-62-2111） です。災害時の避難情報は市役所防災担当が総合的に案内します。
宮古市公式「避難所・避難場所」ページ：最新の指定緊急避難場所と避難所一覧を PDF で提供。
宮古市総合防災ハザードマップ（浸水想定・避難ルートなどを掲載）も併せて確認してください。