一年の始まりを祝う日本最大の年中行事
家族の健康・幸福・繁栄を祈る期間
新しい年の神様（年神様）を迎える行事
📆 一般的には 1月1日〜3日 を「三が日」、
地方では 7日（松の内） までを正月とすることも。
| 項目 | 内容 | 目的 |
|---|---|---|
| 大掃除 | 家中の埃・穢れを落とす | 年神様を迎える準備 |
| しめ縄・門松 | 玄関に飾る | 神様を迎える印 |
| 年賀状 | 感謝・挨拶状 | 人間関係のつながり強化 |
| おせち料理の仕込み | 伝統食を保存用に作る | 家族の繁栄を願う |
| 鏡餅を飾る | 神棚や床の間 | 年神様の宿り場 |
🧹 掃除は「年内に穢れを祓う」意味があり、12/31夜は「除夜の鐘」で心も清めます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 年越しそば | 「細く長く幸せが続く」縁起物 |
| 除夜の鐘（108回） | 煩悩を払う |
| 初詣準備 | 夜中または元旦に神社参拝 |
| テレビ番組 | 紅白歌合戦／笑ってはいけない 等 |
📌 年越しそばは「切れやすい→厄を切る」意味も。
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 早朝 | 初日の出を拝む（日の出信仰） |
| 朝 | お屠蘇（おとそ）とおせちで祝い膳 |
| 午前 | 初詣（神社・寺） |
| 昼〜 | 親戚回り・お年玉 |
| 夜 | 家族で団らん・書き初め・お風呂で休息 |
| 料理 | 意味 |
|---|---|
| 黒豆 | まめに働く・健康 |
| 数の子 | 子孫繁栄 |
| 田作り | 五穀豊穣 |
| 昆布巻き | 喜ぶ（「よろこぶ」） |
| 伊達巻 | 知識・学問成就 |
| エビ | 長寿（腰が曲がるまで） |
📌 各食材に「縁起の願い」が込められています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 服装 | 清潔で控えめな服装 |
| お賽銭 | 感謝を込めて投げ入れず静かに入れる |
| お参り手順 | 二礼二拍手一礼 |
| 願い事 | 「〜になりますように」ではなく「〜します」宣言形が◎ |
| 日付 | 行事 | 内容 |
|---|---|---|
| 1月1日 | 元日 | 新年の始まり |
| 1月2日 | 書き初め | 新年の抱負を書く |
| 1月7日 | 七草がゆ | 胃を休める |
| 1月11日 | 鏡開き | 神様に感謝し餅を食べる |
| 1月15日 | どんど焼き | 正月飾りを燃やして感謝 |
| 項目 | ポイント |
|---|---|
| 年始挨拶 | 「旧年中のご厚情に感謝し…」で始める |
| 年賀メール | 元日午前〜3日までに送信 |
| 初出式 | 1月4日前後、企業の年始会 |
| 仕事始めの心構え | 「今年の目標」を簡潔に言葉にする |
神社で厄除け祈願
玄関掃除（新しい運の入口）
新しい財布・靴をおろす
福袋で新しい縁を呼び込む
「笑う門には福来る」元旦の笑顔が福の始まり！
| 行動 | 理由 |
|---|---|
| 掃除・洗濯（元旦） | 福の神を掃き出す |
| 刃物を使う | 縁を切る |
| 喧嘩・泣く | 1年を通して災いを呼ぶ |
| 借金・お金の貸し借り | 金運低下 |
家庭・学校・地域行事用マニュアル
社内教育資料（年始挨拶・慣習理解）
外国人向け文化紹介
PDFブック・図解ポスター作成も可能