⚰️ 終活マニュアル
〜人生の最期に向けて準備するためのステップガイド〜

1. 終活とは

■ 概要

• 自分の人生の最期や死後に備え、身の回りや心の整理を行う活動

• 財産整理・医療・葬儀・遺品整理・家族への意思伝達を含む

• 自分らしい最期と家族への負担軽減が目的

■ 目的

• 財産・書類・遺品の整理

• 医療・介護に関する意思表示

• 家族や友人へのメッセージ整理

• 安心して人生の最期を迎える準備

2. 終活の主な分野

■ ① 財産・遺産整理

• 銀行口座・保険・不動産の確認

• 遺言書作成（公正証書遺言・自筆証書遺言）

• 相続に関する情報整理（名義・書類・契約内容）

■ ② 医療・介護に関する意思

• 延命治療の希望・医療代理人（ACP）の決定

• 介護・入院・在宅医療の希望を整理

• 健康保険・年金・介護保険の手続き確認

■ ③ 葬儀・お墓の準備

• 葬儀の形式（家族葬・一般葬・自由葬）を決定

• 墓地・納骨・散骨の希望

• 葬儀費用の目安と支払い手段

■ ④ 遺品・思い出の整理

• 不用品・財産の分配先を決める

• 写真・手紙・日記・動画などの思い出整理

• 家族・友人へのメッセージ作成

■ ⑤ デジタル終活

• SNS・メール・クラウドデータの整理

• デジタル遺品の引き継ぎ方法を決定

• パスワードやIDの管理表作成

3. 終活の手順

1. 自分の意思を整理（延命・葬儀・財産）

2. 財産・遺言・契約書類を整理・作成

3. 医療・介護の希望を家族と共有

4. 遺品・思い出の整理、デジタル遺品の準備

5. 葬儀・墓地・費用の手配

6. 必要に応じて専門家（弁護士・行政書士・ファイナンシャルプランナー）に相談

4. 練習・準備メニュー

5. 注意点

• 法律・税金・手続きは正確に確認

• 家族と意思の共有を必ず行う

• 書類・遺言は安全な場所に保管

• 専門家のアドバイスを活用

6. 上達のコツ

• 少しずつ整理・準備を進める

• 書類・デジタル・財産は一覧表で管理

• 家族と定期的に話し合う

• 自分の希望を明確にし、文書化する

7. まとめ

終活は「財産整理＋医療・葬儀意思表示＋遺品整理＋家族への伝達」が基本。
早めに準備を進めることで、自分らしい最期と家族への負担軽減を実現できます。