📘 TOEIC（トーイック）マニュアル
〜スコアアップへの最短ルート〜
TOEIC（Test of English for International Communication）は、
「英語でのビジネスコミュニケーション能力」を測る世界共通テスト。
Listening（聞く力）と Reading（読む力）の2部構成で、合計990点満点。
| セクション | 内容 | 問題数 | 時間 |
|---|---|---|---|
| Listening | 音声を聞いて答える | 100問 | 約45分 |
| Reading | 文書を読んで答える | 100問 | 75分 |
| 合計 | 200問 | 990点満点 | 約2時間 |
| スコア | 英語レベル | 目標 |
|---|---|---|
| 300〜450 | 初級 | 基本文法・単語を理解 |
| 500〜650 | 中級 | 日常会話・メール読解 |
| 700〜850 | 上級 | ビジネスでスムーズに活用 |
| 900〜990 | 最上級 | ネイティブレベルの理解力 |
📍対策
写真を見て「動作・位置・服装」を英語で瞬時に言う練習
音声は“似た発音”のひっかけに注意
🗣️練習法：「目に映る風景を英語で説明する」習慣をつける
📍対策
“What / When / Where / Why / How” の質問パターンを把握
質問と同じ単語が入った選択肢は要注意（トラップ多い）
📍対策
先に設問を読み、話の目的を推測しておく
人物・場所・意図を聞き取る練習を重点的に
📍対策
放送・ニュース・アナウンス形式に慣れる
聞きながらメモを取る訓練も効果的
📍対策
品詞（名詞・動詞・形容詞・副詞）の識別力
熟語・前置詞の使い分け
例：depend on, participate in, responsible for
📍対策
文の流れを理解して選択
代名詞・接続詞・時制の一貫性を意識
📍対策
まずタイトル・メール差出人・日付などを先に読む
“Why” と “What is true?” 問題に重点
スキャン（目的語を探す）とスキミング（概要読む）を使い分け
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 朝（10分） | 単語暗記（例文付き） |
| 昼（10分） | リスニング（シャドーイング） |
| 夜（10分） | 文法 or 読解練習 |
英文を聞きながら 同時に口に出す（シャドーイング）
同じ音声を3回繰り返し「聞き取れなかった箇所」を集中練習
時間を意識して問題を解く（長文は1問1分目安）
毎日1ページの英文ニュース（VOA・BBCなど）を読む
TOEIC頻出語を優先：「経済・ビジネス・日常会話」分野
同義語・派生語をまとめて覚える
例：
| 単語 | 同義語 | 品詞 |
|---|---|---|
| increase | rise, grow | 動詞 |
| purchase | buy, acquire | 動詞／名詞 |
| employee | worker, staff | 名詞 |
| フェーズ | 内容 | 期間 |
|---|---|---|
| Step 1 | 単語＋文法の基礎固め | 1〜2ヶ月 |
| Step 2 | パート別対策・過去問演習 | 2〜3ヶ月 |
| Step 3 | 模試・タイムトライアル練習 | 1ヶ月 |
| Step 4 | 弱点補強＋本番シミュレーション | 最後の2週間 |
開始30分前には会場入り
マークシートは「確実・スピーディー」に
聞き逃しても焦らず次に集中
時間配分：Readingは「Part5=10分、Part6=10分、Part7=55分」
スコア目標を「〇月に700点」など具体的に設定
毎週1回、模試を解いて成長を記録
英語を“勉強”でなく“習慣”にする
📘 『公式TOEIC Listening & Reading問題集』シリーズ
🎧 『スタディサプリENGLISH TOEIC対策コース』
📱 アプリ「abceed」「mikan」：単語学習・模試練習に最適
英語力は「才能」ではなく「継続の積み重ね」。
毎日少しずつでも、“昨日より聞き取れた・読めた”が成長です。